Nährstoff-Wissen
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Wer braucht Nährstoffe?

Jeder, denn Nährstoffe sind einzigartig und jedes für sich unersetzlich. Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Carotinoide sind für den Körper lebenswichtig.

Über die Nahrung nehmen wir Nährstoffe zu uns, die unentbehrlich für den menschlichen Stoffwechsel sind. Sie gewährleisten Wachstum, Funktionstüchtigkeit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Organismus. Eine regelmäßige Zufuhr ist für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unbedingt notwendig.

Folgende Gründe können die ausgewogene Nährstoffversorgung aus dem Gleichgewicht bringen:

  • Unausgewogene Ernährung
  • Diäten
  • Stress
  • Alkohol und Nikotin
  • Erkältungszeit
  • Alter
  • Medikamenteneinnahme
  • Orale Verhütung
  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Sport