Alles über Mikronährstoffe

Alles über Mikronährstoffe

Der Körper braucht Mikronährstoffe, um gesund zu bleiben

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind sogenannte Mikronährstoffe. Sie sind für den Körper lebenswichtig. So sind beispielsweise die Vitamine C und E am Schutz der Zellen gegen oxidativen Stress beteiligt und Vitamin B12 trägt zum Energiestoffwechsel bei. Kurz gesagt: Mikronährstoffe liefern dem Körper die „Werkzeuge“, die er braucht, damit alle „Rädchen“ reibungslos ineinandergreifen.

Vitamine Basiswissen

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